一年半ほど前に ダイエットや高血圧や便秘に 効果があると知り 酢キャベツを作り 毎日食べ始めた その少し前から ウォーキングを始め 食生活も 改善して 1年で12キロの減量に 成功した （ちょっと過激な食生活だったので 案の定 続かなくなり その後 4キロ増…