•1日1時間 自分のための時間を持つ•「忙しい」という口ぐせをやめる •家事を家族に任せて出かける •女優のように暮らす •呼吸法で心身を強くする •メイクを一新する •新しい友達を一人つくる ネットで検索すると50代を輝かせるためのリストがあった シングル…