ひとり天花のブログ

アラ還 気まま暮らし

2023-01-15から1日間の記事一覧

天花御膳

内科で処方してもらった整腸剤に 助けられて 不腸から回復 やっと 普通食が食べられた 自分のためなので ざっくりだけど このところ 野菜不足だったので 味噌汁に 人参 玉ねぎ ほうれん草 プラス 豆腐 豚と鶏胸肉は パラっと塩を振って 焼いただけー 納豆…