内科で処方してもらった整腸剤に 助けられて 不腸から回復 やっと 普通食が食べられた 自分のためなので ざっくりだけど このところ 野菜不足だったので 味噌汁に 人参 玉ねぎ ほうれん草 プラス 豆腐 豚と鶏胸肉は パラっと塩を振って 焼いただけー 納豆…
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