炊き込みご飯 とりの唐揚げ 最近のマイブームで 炊き込みにご飯にはまっている きっかけは人参があまり 早く消費しようと思ったこと ところがこれが 意外に便利だと気がついた ひじき 揚げ こんにゃく ツナ缶 など余り物食材を入れれば あとは炊飯器様が調理…