戦闘モード

1日2食とおやつ

この食生活が一年半ほど続き

7キロのダイエットに成功し

体重も維持できていた

ところが

息子が体調を崩し

当初は　母もショックで

食欲がなくなったが

1週間もすると

母がしっかり支えねばと

奮い立った

そこからは

体力をつけなければと

疲れたら　食べる

眠れなくても　食べる

風邪をひかないため　

コロナにかからないためにと

3食食べるようになった

息子が元気になっても

この3食におやつ付きが

継続したままである　😢

今は　バタバタして

しなければいけない事が沢山あり

1日中　動いているので

体重の増加はない

50歳を過ぎて　ダイエットに

成功したが　このままでは

また元通りになってしまいそう

　　　　　　　　　　　(΄◉◞౪◟◉｀)

どこかのタイミングで

意識を集中して

2食に戻さなければー　😢

母は強し　

何かあれば　身体が戦闘モードとなり

備蓄体質に変身する

　　　　　　＼＼\\٩( 'ω' )و //／／